Duelo por ruptura sentimental

Las rupturas sentimentales son causa frecuente de ansiedad y depresión. Se trata de una situación de duelo que conlleva un proceso de readaptación.

No todas las rupturas son un problema; en algunos casos, son una liberación y generan energía y renovación personal. Sentimos alivio cuando nos encontrábamos mal en la relación y nos atrevemos a dar el paso y romper. O cuando no quisimos dar el paso y nos brindan la ruptura en bandeja.

Cómo nos hace sentir una ruptura sentimental dependerá de la conjugación de varios factores:  

https://drive.google.com/file/d/10urTOHO9l-nT9rDVh6kv9gHUa-WA4NMA/view?usp=sharing

Tras una ruptura sentimental no deseada o dolorosa aparecen algunos de estos síntomas:

¿Qué sentimientos provoca la ruptura dolorosa?

 ¿Qué te ayudará a superar la ruptura?

Kenia Navarro Gallardo. Psicóloga Clínica.

 

Fecha de publicación: 06/08/2020